Violaine Granier, praticienne en Hypnose Ericksonienne, Programmation Neuro-Linguistique et Ritmo® (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires)
Formation en Programmation Neuro-Linguistique à "Génération Formation".
Formation en Hypnose Ericksonnienne, Ritmo® et périnatalité à l'"Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne".
« L'Homme qui déplace une montagne commence par les petites pierres. »
Confucius
En savoir plus
Anxiété, insomnie, addiction, peurs, phobie, difficultés relationnelles, estime de soi, perte de poids, deuil, traumatisme, procrastination, timidité, gestion de la colère ou tout autre problème.
Vous voulez que ça change?
Je vous y accompagnerai avec bienveillance.
Faites le premier pas vers une nouvelle vie.
Accompagnement de la grossessse, du désir au post partum
Afin de favoriser une grossesse ainsi qu'un accouchement épanouissants, du désir de grossesse jusqu'au post accouchement. Plusieurs techniques seront proposées notamment de visualisation, métaphores, relaxation physique et mentale.
Le but étant l'autonomie de la femme et de l'accompagnant(e).
Vous pourrez ainsi vous approprier les outils vus en séance et les réutiliser.
Aller chercher les ressources nécessaires pour vous.
Le ou la compagne est bienvenue.
L'accompagnement se fait sur 5 séances avec à chaque séance un thème et entraînement à l'hypnose.
Apprentissage de l'auto hypnose
Renforcement de la confiance, l'estime de soi, du lien mère-enfant
Réduction du temps de travail lors de l'accouchement
Réduction de la sensation douloureuse
Amélioration du vécu de l'accouchement "participer au lieu de subir"
Communication avec bébé in utéro
Modification des mécanismes d'amortissement émotionnel :impact sur l'établissement du lien mère-enfant et la prévention des dépressions post partum
Qu'est-ce que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) ?
C'est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.
La PNL a été mise au point en 1972 par John Grinder, professeur de linguistique, et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute. Les deux hommes avaient décidé d’étudier les excellents résultats obtenus par certains professionnels de la psychothérapie et de la communication, parmi lesquels Fritz Perls, le fondateur de la gestalt-thérapie, et Milton Erickson, le père de la nouvelle hypnose. Bandler et Grinder résolurent de réunir en une seule méthode les éléments disparates identifiés chez ces as de la communication, afin de définir les termes d’un savoir-faire conduisant à coup sûr au succès.
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne?
Avec Erickson, l’hypnothérapeute ne se sent plus dans la nécessité de fournir une solution à son patient. C’est au patient de mettre à profit l’état hypnotique pour accéder à ses ressources intérieures, trop souvent inexploitées. L’idée est que chacun d’entre nous n’utilise qu’une petite partie de nos capacités soit par le hasard de la constellation créée par ses divers choix antérieurs, soit en raison d’un rejet lié à différents problèmes : timidité, peur du conflit etc.
Plus généralement, ce concept de « ressources » correspond à la conception d’un individu doté d’une grande capacité d’adaptation et de changement : modification de la perception de sa douleur, pouvoir d’action sur son état dépressif…
L’état hypnotique
Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dont la lecture consciencieuse permet de nous évader, ou celle d’une suspension hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues, etc. En bref, chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement. Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan), attestant ainsi de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité.
Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (détente, soin, évolution personnelle…).
L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon. Si la plupart des individus répondent bien à des suggestions verbales directes, d’autres auront besoin d’une approche indirecte pour provoquer l’état de conscience modifiée recherchée.
Par contre, l’apprentissage de la méthode et sa répétition régulière permet à chacun de pouvoir entrer avec de plus en plus d’aisance et de rapidité en hypnose : comme pour un sport, plus on s’exerce et plus on progresse !
RITMO : retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires
Je suis formée par Lili Ruggieri, créatrice du Ritmo® et formatrice.
C'est une combinaison d'hypnose et d'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment).
Cette technique vise à séparer l'émotion ressentie de l’événement traumatisant, en utilisant des stimulations visuelle, auditives et corporelles (tapotements sur les genoux, les mains...), de gauche à droite.
Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs...).
Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives...), évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions... tout cela bien après l'évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.
Son utilisation est possible sur un adulte, un enfant et même un nourrisson.
Consultations sur rendez-vous
1052 Boulevard Jean Guigues
84120 Pertuis
0626468832
